Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.

Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
an toàn 2025 789 Club

Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.

Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.